in

Palestre chiuse? Allenati a casa con le app!

Con Cyberobics ti alleni gratis, a casa tua

Lo smartphone non può certo sostituire un personal trainer professionista ma, come si dice, a mali estremi…estremi rimedi! Fino a quando le palestre resteranno chiuse, infatti, stanno spopolando numerose iniziative ed app per allenarsi in casa, anche mediante le live nelle più popolari piattaforme social. Oggi, dunque, vogliamo segnalarvi proprio di un’app gratuita per il fitness, disponibile sia per iOS che Android. Si tratta di Cyberobics, della catena di palestre McFIT, che hanno reso i propri contenuti totalmente liberi fino alla fine dell’emergenza COVID-19. È importante sottolineare come l’allenamento non sia importante solo a livello fisico ma per il benessere generale della persona. Il movimento, infatti, aiuta ad alleviare stress e tensioni ed assicura così anche un equilibrio psicologico e fisico. All’interno dell’app si sono davvero moltissimi corsi: lezioni di danza, yoga e pilates, sessioni HITT e molto altro. Trattandosi di un’app americana, al momento i video presenti sono in lingua inglese con doppiaggio in lingua italiana ma, nei prossimi giorni, ci saranno anche dei corsi live con istruttori italiani. Un’occasione da non perdere, gratis per di più! Come sempre, se non dovessi trovare l’app sugli store, niente panico, ecco i link:

Anche la pubblica amministrazione si fa smart

L’ultima beta di iOS semplifica lo sblocco iPhone mentre indossi una maschera